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 栄養不足チェックは、今の食べたいものでわかる！ 体からのサインを見落とすな 甘いものや辛いもの、脂っぽいものを急に食べたくなることはありませんか？ 好きなものを好きなだけ食べてしまうと、体には大きな負担がかかってしまいます。 実は セルフチェック 「無性に食べたい！ 」求める味でわかる心と体のSOS 今年は例年に比べてインフルエンザのピークが早目に訪れると予想されています。 皆さん、インフルエンザ対策は万全ですか？ 実は紅茶に含まれるテアフラビンという成分が 空腹でイラつく時に食べたい野菜＆果物 withコロナストレスで暴飲暴食？食でストレスケアをする方法 身近な食材でストレス対策！暴飲暴食防止に役立つ薬膳サラダ 朝大豆で暴飲暴食予防！ヤセ体質＆丈夫な骨に導く大豆の魅力 食べ過ぎは を食べたせい？ を食べたい時に注意したい体のバランス ウェザーニュース からいものが食べたい 原因

トピックス 天気 食欲の秋に必見 胃もたれに効く食べ物 1607 ウェザーニュース 食べ物が美味しくなる秋、ついつい食べすぎてお腹の調子が悪くなる方もいるのではないでしょうか。 源保堂鍼灸院の瀬戸佳子先生に胃の調子が悪いときに効果的な食材を伺いました。 食べ過ぎてしまった 食べ過ぎてしまった、と感じたら、まずは胃を休めることが大切だ油っこいもの 食べたあと コーヒー 投稿日： 年12月14日 もたれやすい人は食後のコーヒーを 鉤胃や胃下垂でもたれがちな人には、油っこい料理を食べたあとに、胃液の分泌をうながすカフェインの多いコーヒーや紅茶を飲むことを食べきれる量に調整しましょう ・間食を上手に取り入れましょう 消化の良い食品を中心に摂りましょう ・固いもの、油っこいものは、消化管に負担がかかります ・消化の良くないものは、少量に留めましょう （症状が重い場合は、控えた方がよいでしょう） 食欲の秋に必見 胃もたれに効く食べ物 ウェザーニュース 油っこいもの 食べたあと