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トピックス 天気 食欲の秋に必見 胃もたれに効く食べ物 1607 ウェザーニュース 食べ物が美味しくなる秋、ついつい食べすぎてお腹の調子が悪くなる方もいるのではないでしょうか。 源保堂鍼灸院の瀬戸佳子先生に胃の調子が悪いときに効果的な食材を伺いました。 食べ過ぎてしまった 食べ過ぎてしまった、と感じたら、まずは胃を休めることが大切だ油っこいもの 食べたあと コーヒー 投稿日： 年12月14日 もたれやすい人は食後のコーヒーを 鉤胃や胃下垂でもたれがちな人には、油っこい料理を食べたあとに、胃液の分泌をうながすカフェインの多いコーヒーや紅茶を飲むことを食べきれる量に調整しましょう ・間食を上手に取り入れましょう 消化の良い食品を中心に摂りましょう ・固いもの、油っこいものは、消化管に負担がかかります ・消化の良くないものは、少量に留めましょう （症状が重い場合は、控えた方がよいでしょう） 食欲の秋に必見 胃もたれに効く食べ物 ウェザーニュース 油っこいもの 食べたあと

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男性にとって最も重要なのは「日焼け後」のケア 日中の日焼け後は必ずアフターケアを行ってください。最初にアフターケアについて説明する理由は、 「どんな日焼け止めを選べばいいのか」ということはそんなに大事な話ではないからです。 目安として男性用日焼け止めランキングとして� 日焼け後のケア方法 冷却 濡れたタオルや保冷材などを肌にあてて、ハレや赤みがひくまで続けましょう。日焼けした日は湯船につかるのをやめて、ぬるま湯でシャワーを浴びましょう。 ただこのままだと皮膚が水分を失って、からっからな状態です。保湿してあげましょう。 保湿 冷却後は、保湿して肌に潤いを与えてあげます。いつものスキンケアよりも化粧水 第1位はやっぱり 「ナチュラルな自然肌の人 」。 2位に 「美白美肌・透明肌の男性」、 3位に 「小麦色に日焼けした肌の男性」 という結果になりました。 日焼け男子の方が人気だと思っていましたが、近年話題の「美白男子」は女性たちからも好印象でした。 (c)com 女性は自分のなりたい肌のために、多くの人が気をつけていることはわかりました メンズスキンケアの基礎を徹底解説 21最新の人気ブランドおすすめ18選 Customlife カスタムライフ 日焼け後 ケア 男性

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